Selbstverteidigung für Kinder und Jugendliche
Wir bieten:
- Die Kinder sollen lernen, Gefahren zu erkennen und zu vermeiden.
- Durch Techniken der Selbstbehauptung lernen die Kids von vornherein keine Ernstfallsituation entstehen zu lassen.
- Sie lernen ihre subjektiven Reaktionen im Ernstfall kennen und können entsprechende automatisierte Techniken entgegen setzen.
- Im Kursverlauf lernen die Kinder sich gewandt zu bewegen und reaktionsschnell auf die Aktionen eines Angreifers zu reagieren.
- Die Ernstfallschulung beschränkt sich auf ein paar einfache Techniken, die von jedem leicht nachvollzogen werden können.
- Das Schulen der Fallübungen trägt zur Unfallprophylaxe im Sport und Alltag bei.
- Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung. Alle Inhalte werden spielerisch erarbeitet und in den Übungsbetrieb eingebaut.
- Im Kurs werden Fertigkeiten zu Koordinationsverbesserung, Reaktionsschnelligkeit,
- Kraftausdauer und Stimmschulung vermittelt.
- Unser Kurs hilft zu einer realistischen Selbsteinschätzung, Selbstsicherheit, Selbstdisziplin, Ausgeglichenheit und damit zu einem stabilen Selbstwertgefühl.
Termine 2023
Kurs 1: Oktober 5 - 9 Jahre
Mittwoch 11. Oktober 16 - 17 Uhr
Mittwoch 18. Oktober 16 - 17 Uhr
Mittwoch 25. Oktober 16 - 17 Uhr
Der Kurs besteht aus 3 Einheiten a 60 Minuten
Kurs 2: November 5 - 9 Jahre
Mittwoch 15. November 16 - 17 Uhr
Mittwoch 22. November 16 - 17 Uhr
Mittwoch 29. November 16 - 17 Uhr
Der Kurs besteht aus 3 Einheiten a 60 Minuten
Selbstverteidigung für Frauen
Es gibt gewisse Täter / Opferklischees
- Frauen sind niemals Schuld
- Täter hassen Gegner (Immer wehren)
- Täter sind Normalos (jeder kann es sein) - meistens ein Bekannter
- Täter wollen Macht (Vergewaltigung ist kein Sexual sonder ein Machtdelikt)
- Vergewaltigungen sind geplant (70% keine Kurzschlußreaktion, sie beobachten......... es ist geplant)
Erlernen Sie ihre Grenzen zu ziehen
Erfahren Sie mentale Selbstverteidigung
Bewachen Sie Ihre Grenzen
Verteidigen Sie Ihre Grenzen