Das perfekte Langhantel- Training. WILD - ATTACK  ist ein athletisches  Ganzkörper- Workout, welches die Hauptmuskelgruppen von jung und alt, Anfängern und Fortgeschrittenen definiert und trainiert. Jeder Teilnehmer kann seine Trainingsbelastung durch individuelle Gewichtswahl selbst bestimmen. Dabei steigert sich wesentlich die Kraftausdauer und die Fettverbrennung! Das Ergebnis sind keineswegs dicke Muskelpakete, sondern ein fitter und sichtbar Trainierter Body.
Jede Stunde verspricht Spaß und effektives Training bei maximaler Sicherheit für die Gesundheit der Teilnehmer.

Welche Trainingsvoraussetzungen sind nötig?            
Du solltest körperlich gesund sein, ansonsten sind keine Vorkenntnisse notwendig. Egal, wie fit du dich jetzt fühlst, egal wie alt du bist – bei   FITATTACK kannst du immer Einsteigen. Männer und Frauen, Teenager und reifes Semester, Fortgeschrittene und Anfänger haben die Möglichkeit, gemeinsam in einer Gruppe zu trainieren.

WILD - Attack

Straffung des ganzen Körpers 
Fördert den Fettabbau
Trainiert das Herz
Stärkt die Knochen
Unterstützt das Immunsystem
Verbessert die Muskelkraftausdauer 
Verbessert die Haltung

 

Termine 2019
 
 

Mittwoch 09. Oktober - Mittwoch 18. Dezember   20 - 21 Uhr   Gymraum   Andi

11 Abende

 

 

 Termine 2020

Mittwoch 08. Januar - 01. April 

20 - 21 Uhr   Gymraum   Andi

13 Abende

 
Ort