HCiT - HardCoreintervallTraining ist der Fitnesstrend der letzten Jahre.

Mein Ziel dieses Workouts ist nicht nur die Anregung der Fettverbrennung und Aufbau von Muskulatur, sondern auch die Verbesserung von Schnellkraft, Kraftausdauer, Maximalkraft und Koordination.
Basierend auf funktionellen und ständig variierten Bewegungen, die mit einer hohen Intensität ausgeführt werden, ähnelt das hochintensive Training einem Intervall oder Zirkeltraining. 

 

 Termine 2020

Aufgrund der aktuellen Lage gibt es leider keine Kurse. 
Termine sind noch nicht bekannt.
Ich hoffe dass wir aber bald wieder starten können.
Wer Lust hat auf Sport darf gerne auf meinen YouTube Channel schauen und schwitzen :-) 
 
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