Selbstverteidigung für Kinder und Jugendliche

Wir bieten:

  • Die Kinder sollen lernen, Gefahren zu erkennen und zu vermeiden.
  • Durch Techniken der Selbstbehauptung lernen die Kids von vornherein keine Ernstfallsituation entstehen zu lassen.
  • Sie lernen ihre subjektiven Reaktionen im Ernstfall kennen und können entsprechende automatisierte Techniken entgegen setzen.
  • Im Kursverlauf lernen die Kinder sich gewandt  zu bewegen und reaktionsschnell auf die Aktionen eines Angreifers zu reagieren.
  • Die Ernstfallschulung beschränkt sich auf ein paar einfache Techniken, die von jedem leicht nachvollzogen werden können.
  • Das Schulen der Fallübungen trägt zur Unfallprophylaxe im Sport und Alltag bei.
  • Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung. Alle Inhalte werden spielerisch erarbeitet und in den Übungsbetrieb eingebaut.
  • Im Kurs werden Fertigkeiten zu Koordinationsverbesserung, Reaktionsschnelligkeit,
  • Kraftausdauer und Stimmschulung vermittelt.
  • Unser Kurs hilft zu einer realistischen Selbsteinschätzung, Selbstsicherheit, Selbstdisziplin, Ausgeglichenheit und damit zu einem stabilen Selbstwertgefühl.

Termine 2020

Kurs 1: 3-6 Jahre

 

 

Kurs 2: 7-12 Jahre

 

 

 

Selbstverteidigung für Frauen

Es gibt gewisse Täter / Opferklischees

- Frauen sind niemals Schuld

- Täter hassen Gegner (Immer wehren)

- Täter sind Normalos (jeder kann es sein) - meistens ein Bekannter

- Täter wollen Macht (Vergewaltigung ist kein Sexual sonder ein Machtdelikt)

- Vergewaltigungen sind geplant (70% keine Kurzschlußreaktion, sie beobachten......... es ist geplant)

Erlernen Sie ihre Grenzen zu ziehen

Erfahren Sie mentale Selbstverteidigung

Bewachen Sie Ihre Grenzen

Verteidigen Sie Ihre Grenzen

 

 

 

 

 

Ort
TSV Neuhausen-Nymphenburg
Stievestraße 15
80638 München
Gymnastikraum

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